15.-16.2. Dni otvorených dverí

__

Miesto konania: Centrum ECCE HOMO, Clementisova 20, Bernolákovo

Vstup voľný

Pri príležitosti otvorenia nového ročníka ŠKOLY EMPATIE v Bratislave, vás pozývame na sériu 5 prednášok na témy, ktoré boli počas posledného roka najviac žiadané.

Sobota  15.2.

9.30-11.00 Ako zvládnuť svoje reakcie a hnev na dieťa

Chceme byť tými najlepšími rodičmi svojim deťom. Ani  pri najlepšej snahe sa nám to stále nedarí.  Stačí byť unavení  a vy vypeníte. Nasleduje pocit viny a sklamania zo seba samého.  Niekde však vieme, že sa to dá aj inak.

Skutočne je možné spracovať si reakcie a stať sa trpezlivejším a láskavejším rodičom a ukážeme si ako na to.

11.30-13.00 Zdravé osobné hranice

Mať jasné a vyvážené osobné hranice je základný predpoklad pre zdravé vzťahy. Vedieť kto som, čo chcem a nechcem a schopnosť komunikovať to druhej strane, mi umožní dosiahnuť uspokojenie mojich potrieb. Vedieť vnímať a rešpektovať aj potreby iných ľudí mi dovoľuje fungovať vo vzťahoch s nimi a zažívať blízkosť.

Máme svoje hranice, alebo sa prispôsobujeme? Alebo máme vysoké steny, za ktoré nikoho nepustíme? Je možná rovnováha?

13.00-14:30 Obedná prestávka
14.30-16.00 Vedomý vzťah ako príležitosť na osobný rast

Vzťahy už nie sú až tak o kompromisoch a prispôsobení sa, ale viac o realizácii potenciálu oboch partnerov. Potrebujeme sa posunúť na novú úroveň, kde základom spojenia je sloboda. Sme na niečo také pripravení?

16.15-17.15 Diskusia – otvorený priestor pre Vás, Vaše otázky a zdieľanie

 

Nedeľa  16.2.

9.30-11.00 Sebaprijatie – ako utíšiť vnútorného kritika

Naša schopnosť sebalásky a sebaprijatia ovplyvňuje všetky sféry nášho života. Všetci vieme, že sa máme mať radi, ale ako to spraviť, táto otázka ostáva väčšinou nezodpovedaná. Náš vnútorný kritik je plný pochybností, strachu a sebaodsudzovania. Niečo v nás však stále túži roztiahnuť krídla.

11.30-13.00 Ako robiť správne rozhodnutia?

Naše rozhodnutia ovplyvňujú celý náš život aj životy našich blízkych. Zoznam pre a proti nám nemusí priniesť jednoznačnú odpoveď,  čo robiť. Je možné sa rozhodnúť naozaj dobre?

13.00-14:30 Obedná prestávka
14.30-16.00 Liečivá sila hlások – zážitkový workshop

Dozviete sa, ako používať hlásky v liečení procesov odohrávajúcich sa najmä v oblasti psychosomatiky. Súčasťou bude procesovanie ťažkostí, ktoré sú spojené s fyzickou bolesťou ako aj chronických chorôb.

16.00-16.30 Záver

PRIHLÁSENIE:


This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

 

NA TOMTO ODKAZE NÁJDETE VŠETKY AKCIE, KTORÉ PRIPRAVUJEME
Banner - zápis do 1. ročníka Školy empatie